Auteur: Nicolas Claeys

Nicolas Claeys is redacteur van Babbeltjes en volgt vooral nieuws en actualiteit die leven bij een breed Vlaams publiek. Hij schrijft onder meer over maatschappelijke thema’s, gezondheid, geld, consumentenzaken, tech en opvallende verhalen waar mensen spontaan over praten.

Sommige dagen begin je nog behoorlijk fris, om tegen elf uur al te denken: hoe ga ik dit volhouden tot vanavond? Dat loom gevoel overdag kennen veel mensen. Niet omdat er meteen iets mis is, maar gewoon omdat het leven soms veel vraagt en je lichaam niet altijd even enthousiast volgt. Toch zit extra energie niet altijd in grote veranderingen. Je hoeft niet plots om vijf uur op te staan, elke dag te sporten of je hele eetpatroon om te gooien. Vaak maken juist kleine gewoontes het verschil. Dingen die haalbaar zijn, weinig moeite kosten en toch merkbaar kunnen helpen.…

Lees meer